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Dor de garganta: 6 remédios caseiros para aliviar

A dor de garganta é um sintoma muito comum de infecções e inflamações nas amígdalas e na faringe.

Este incômodo, frequente em adultos e crianças, pode vir acompanhado de gripes e resfriados, ou isoladamente, em decorrência, principalmente, dos efeitos do ar seco, poluição, esforço das cordas vocais, mudanças de temperatura ou efeitos do cigarro.

As infecções na garganta podem ser causadas por vírus ou bactérias. Quando virais, são mais difíceis de tratar e vêm acompanhadas por outros sintomas, como dores no corpo, indisposição e febre. Já as infecções bacterianas são mais fáceis de serem tratadas, pois não geram pus na garganta, o que elimina a necessidade de tratamento com remédios antibióticos.

1 – Mel com Limão

remédio caseiro com mel e limão para aliviar a dor de garganta

Esta receita caseira talvez seja a mais tradicional e eficaz para aliviar a dor de garganta.

  • 2 colheres de mel misturadas ao suco de 1 limão é o necessário para você sentir um
    pouco mais de conforto e alívio, já de imediato.

Os dois ingredientes possuem muitas propriedades eficazes no combate a inflamações e, por esse motivo, são muito populares no combate à dor de garganta.

O mel é conhecido por ser antimicrobiano e anti-inflamatório, agindo como um fortalecedor do sistema imunológico e das defesas do corpo.

Já o limão, possui grande concentração de vitamina C e acelera a produção de anticorpos no nosso organismo, sendo também um excelente agente anti-inflamatório.

 

2 – Chá de Gengibre

chá de gengibre para aliviar a dor de garganta

Os chás, assim como as sopas, são muito recomendados para aliviar a dor de garganta, pois a temperatura quente fornece alívio e conforto à área inflamada.

No caso do gengibre, esta sensação ainda é maior, pois o sabor com leve ardor alivia a coceira e aumenta a secreção do muco, diminuindo a frequência da tosse e aumentando a produção de saliva.

O gengibre é ótimo anti-inflamatório e expectorante e consumi-lo durante uma crise de dor de garganta também vai ajudar a limpar as suas vias respiratórias.

 

 

3 – Cravo-da-índia

cravo da índia é um ingrediente natural para aliviar a dor de garganta

O cravo da índia é uma especiaria rica em propriedades antibacterianas e antivirais, ou seja, excelente para o combate às dores de garganta.

  • Basta mastigar um cravo-da-índia, como se estivesse mascando um chiclete, sempre que sentir incômodo ou sempre que ocorrer uma crise de tosse. Quando isso acontecer, o cravo-da-índia irá agir como expectorante, limpando suas vias respiratórias e amenizando a crise.
  • Você também pode fazer um chá com o cravo-da-índia. O líquido agirá soltando o muco da garganta e do esôfago e também aliviará a dor, devido à ação analgésica desse remédio natural.

 

4 – Água Morna com Vinagre de Maçã

água morna com vinagre de maçã é um ótimo remédio caseiro para aliviar a dor de garganta

Fazer gargarejo com vinagre de maçã e água morna é bastante eficaz para aliviar a dor de garganta.

Já se sabe que o vinagre de maçã é excelente antibacteriano, em razão da acidez elevada do produto. Como a garganta inflamada é um ambiente com proliferação de bactérias, o vinagre de maçã atua eliminando esses invasores.

A água morna, por sua vez, age como dilatadora dos vasos sanguíneos, permitindo a ação do vinagre.

  • Em 1 copo de água morna, misture 2 colheres do vinagre de maçã.
  • Faça o gargarejo de três a quatro vezes ao dia.

Caso você opte por esse tratamento não faça substituições e dê preferência ao vinagre de maçã, evitando vinagres à base de álcool.

 

5 – Azeite

azeite é um excelente remédio caseiro para aliviar a dor de garganta

O azeite de oliva extra virgem é um excelente agente anti-inflamatório.

Segundo pesquisadores da Universidade de Ciências da Filadélfia, Estados Unidos, este óleo vegetal possui, em sua composição, um poderoso agente natural denominado oleocanthal, que combate inflamações e possui um comportamento no organismo semelhante ao medicamento Ibuprofeno, um dos anti-inflamatórios sintéticos mais receitados do mundo.

Por ser capaz de combater irritações, o azeite de oliva é uma boa alternativa para aliviar a dor de garganta. Basta ingerir uma colher do azeite, três vezes ao dia, para obter resultados.

 

6 – Bicarbonato de sódio

bicarbonato de sódio alivia a dor de garganta

Outro gargarejo bastante eficiente para aliviar a dor de garganta, sem dúvida, é com bicarbonato de sódio, cujas propriedades antibacterianas ajudam a destruir as bactérias que se proliferam na região causando o desconforto e a inflamação.

  • Basta adicionar 1/2 colher de chá do produto a 1 xícara de água morna e realizar o gargarejo três vezes ao dia.

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